昨日、金スマという番組で「骨ストレッチ」というのをやってました。
鎖骨を意識した体操で、簡単な動きだけで
肩の動きがなめらかになり、腰も軽くなります!
youtubeにもあるので、やってみた方がいいと思います!
ただし、この方法で肩こりも腰痛も改善せず、
一時的に改善したけどまた痛みが出てきた場合、
内臓が原因のことが多いです。
腸からの肩こり、腰痛も多く、当サロンでは腸もみによって
多くの肩こりや腰痛を改善しています。
「骨ストレッチ」でも改善しなかったら腸もみを受けてみてくださいね!