仕事でかなりストレスの溜まる方は
不眠になりやすいですが、
実は腸もみをすると熟睡できるようになる場合があります。
腸に影響するストレスというのは、
神経張りつめている接客業や、
職場でのイライラする出来事が多い方などが特徴です。
ストレスで交感神経が過緊張になり
腸への血液量が少なくて腸の動きも停滞し
ガスや便が溜まりやすい状態となります。
そうすると、今度は寝るときになっても
ガスや便のせいで腸が圧迫され動きが悪いままなので
副交感がなかなか優位にならず
眠りが浅く、短い時間しか寝れなかったり
寝つきが悪くなったりしてしまいます。
腸もみの効果で多い改善される症状は
「熟睡できるようになった!」
という声です。
なかなか熟睡ができず疲れが残る方にも
腸もみはオススメです!