“20代でも50％に腰痛アリ！「腰痛対策」の為に心がけたいこと３つ”
という記事がありました。
https://gunosy.com/articles/alt5H
20代では50％、30代では58％の人が腰痛を感じているのだそうです。
年配者よりも20～30代の方が腰痛を感じてる人が多く、
筋力や体力は関係ないことがわかりました。
腰痛が無いというだけで
「気持ちが明るくなった」
「アクティブになった」
などのメンタル面でも変化があったようです。
僕も20歳のころに工場で働いていた時に腰痛に襲われ、
「あー、この腰痛がなかったらもっと動けるのに」
「あの人の手伝いをやった方がいいかもしれないけど、腰が痛いからなぁ」
と、自分の作業効率と職場の作業効率がかなり低下してました…。
休日は腰が痛くならないようにゴロゴロと過ごす毎日で
なにも身が入らない日々でした…。
あのころに腰痛をすぐに改善してくれる人がいると分かっていたらどれだけ助かったか…。
今は自分が腰痛を改善させる立場となりました。
腰が痛い人の気持ちがよくわかります。
だからこそ、早めの腰痛改善に力を入れています。
腸もみで腰痛が改善することを発見し、
骨盤矯正の方法でも腰痛改善のためにカイロプラクティックの方法を改良し
より効果が出やすいようにしていきました。
体の内側と外側からのアプローチが最も腰痛改善への効果が高いです。
