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緊張性頭痛というのは、鉢巻ラインの頭痛です。

頭を締め付けられるような頭痛が起こります。

一番痛くなる場所は「こめかみ」です。

 

胸鎖乳突筋という場所が緊張すると

トリガーポイントの作用でこめかみが痛くなる…という説明もできます。

他にも動画の通り交感神経幹の圧迫による頭痛です。

交感神経が自動的に高ぶるので、緊張性の頭痛が起こります。

 

注意点として、頸動脈洞を圧迫しないよう気をつけてくださいね。

血圧が一気に下がり、立ち上がった際に転倒してしまうことがあります。

 

安全に胸鎖乳突筋をほぐすことができればさまざまな症状の改善に役立ちます。

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