主訴：子供のころから続く下痢。1日２?３回お腹を下す。 冷たいものを飲んだり食べたりするだけでもお腹を下すそうです。 通学には往復４時間かかるので トイレの場所を常に気にしていなければなりません。 遠出する …
テレビや雑誌でもよく出だした腸もみですが、 とくに便秘についてセルフケアで効果がでない場合、 考えなければならないことがあります。 まず、生活習慣。 １日３食を食べることが常識になってますが、 空腹時間がな …
背中と腰の上の方が痛い場合、 腸のガスが原因のことが多いです。 腸にガスが溜まるとお腹が張って苦しくなってきます。 いわゆる腹部膨満感です。 便がコロコロと小さかったり、お腹を下しやすくてもガ …
少し冷めたご飯には、グルタミンが多く含まれています。 このグルタミンには多くの機能があります。 腸疾患の専門医で松生クリニック院長の松生恒夫先生は、 腸の免疫力をアップするために食事にグルタミンを取り入れる …
昨日、深夜番組の「アメトーーク！」という番組で、 「腰痛い芸人VSお腹ピーピー芸人」 というのがやってました。 腰痛い芸人に関してですが、 ココリコ田中さんが 「あぐらをかけない」 「クシャミ …
「お腹がゆるい（下痢しやすい）から腸もみはダメかも」 と、たまにおっしゃる方がいますが そうじゃないんです。 下痢をしてるということは 腸が水分をちゃんと吸収できてないということです。 小腸に …
最近、幸せを感じてますか？ 幸せを感じてるかどうか、 それはホルモンも影響してるかもしれません。 体内には多幸感を感じるホルモンが体内にはありまして、 その代表的なホルモンはエンドルフィンやセロトニンなどが …